右だけだった膝痛が左も出てきて、これ以上ひどくなると手術しかないと言われました

右膝を5年ほど前から痛めており、注射(ヒアルロン酸)をしながら治療しておりました
が、ここ2～3ヶ月左足にも痛みがでてきて、階段の上り下りに苦労している状態です。近くの病院で先生に診てもらったところ両ひざとも骨の内側部分を緩衝している潤滑帯がなくなっており上下の骨がこすり合っている状態で、左膝には少し水が溜まっているとのことでした。現在、両ひざともに注射後痛みも和らぎますが、注射後4～5日するとまた痛みが出てきます。これ以上痛みがひどくなると手術しかないといわれています。2週間ほどかかる、そのあとリハビリといわれました。手術やリハビリの時間がないため悩んでおります。